Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Canxi là một trong những chất quan trọng và vô cùng cần thiết trong sự phát triển của các bé sơ sinh. Theo các chuyên gia, trẻ bị thiếu canxi kéo dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện thể chất lẫn trí tuệ của trẻ.

Ở các bé dưới 6 tháng tuổi, lượng canxi cần được bổ sung là 300mg/ngày, bé >6 – 12 tháng tuổi cần 400mg canxi trong ngày.

Nếu trẻ không được cung cấp đầy đủ lượng canxi cần thiết có thể dẫn đến các dấu hiệu thiếu canxi như:

– Trẻ quấy khóc, ngủ không yên, hay giật mình, khóc kéo dài suốt đêm, co cứng toàn thân…

– Ra nhiều mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn.

– Co thắt thanh quản, khó thở, ọc sữa, nất cục…

Trường hợp trẻ bị thiếu canxi trầm trọng có thể gây ngưng thở, thở gấp, nhịp tim tăng cao gây suy tim, chậm mọc răng, chậm phát triển các kỹ năng… Do đó, việc bổ sung đúng và đủ canxi cho trẻ là vô cùng cần thiết mà cha mẹ cần hết sức quan tâm.

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh
Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh



Để trẻ sơ sinh được bổ sung đầy đủ 300 mg canxi mỗi ngày, các mẹ cần chú ý những điều sau đây:

Cho trẻ bú sữa mẹ

Đối với các bé sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi thì sữa mẹ là nguồn cung cấp canxi chính, tốt nhất và quan trọng nhất của trẻ sơ sinh. Trong sữa mẹ chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, vitamin và các khoáng chất như canxi rất dễ hấp thu nên rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Do đó, mẹ nên cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và duy trì cả khi trẻ trong thời ký ăn dặm để đáp ứng nhu cầu canxi hằng ngày.

Cho trẻ tắm nắng

Nhiều cha mẹ kiêng cử quá mức nên không cho trẻ ra nắng vì sợ trẻ dễ bị ốm. Tuy nhiên, ánh sáng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào và an toàn, giúp trẻ tổng hợp vitamin và tăng cường chuyển hóa canxi cho cơ thể. 

Dù cho các mẹ có bổ sung nhiều canxi nhưng nếu thiếu vitamin D, bé cũng sẽ khó hấp thu được canxi và dễ dẫn đến thiếu canxi. Vì vậy, mẹ hãy cho trẻ mặc quần áo thoáng mát và tắm nắng mỗi ngày vào các khung giờ 6h -7h30 hay 17h30 – 18h30 để bé hấp thu vitamin D hiệu quả nhé.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu cho trẻ nên các mẹ cũng cần phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Theo các chuyên gia, ở phụ nữ cho con bú thì nhu cầu canxi cần thiết là 1000 mg canxi/ngày. 

Và sữa mẹ sẽ có lượng canxi đầy đủ nếu chú ý ăn nhiều các thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, thịt, trứng, sữa, sữa chua, đậu nành, đậu tương, cần tây, bí đao… kết hợp với các thuốc canxi theo chỉ định của bác sĩ nếu cần thiết.

►Xem thêm: Đau vùng gót chân

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bệnh gout có chữa hết được không ?

Hình ảnh
Các nhà khoa học cũng cho biết có thể chẩn đoán bệnh gout mà không cần chờ đến khi xuất hiện cơn đau gút cấp. Điều đó có nghĩa là, bệnh gout có thể chữa khỏi nếu chúng ta phát hiện sớm các tinh thể urat natri lắng đọng ở khớp, thận hay các mô dưới da hay ở những người bị tăng acid uric máu chưa triệu chứng. Khi acid uric máu tăng, các tinh thể muối urat có khả năng lắng đọng ở các khớp sẽ gây phá hủy xương khớp, qua thời gian dài lắng đọng ở tim, thận, khớp, vành tai, dưới da,…gây viêm và tổn thương các tổ chức này dẫn đến các bệnh lý về tim mạch, suy thận… Vì vậy, không chỉ dừng lại ở việc kiểm soát nồng độ acid uric máu, nồng độ natri, độ pH, nhiệt độ, các protein tạo lõi… như việc điều trị gút lâu nay vẫn làm mà cần phải kết hợp với việc làm tan tinh thể muối urat lắng đọng. Những điều này cho thấy, nếu chúng ta phát hiện bệnh sớm, thì việc điều trị tan tinh thể urat mới lắng đọng với số lượng ít sẽ dễ dàng hơn so với những người bị gút mạn tính. Khi đó, nếu điều trị phục hồ
Đọc thêm

Tìm hiểu gai đôi cột sống s1 là gì ?

Hình ảnh
Vị trí phổ biến thường dễ bị gai đôi cột sống là vùng bản lề thắt lưng L5 và xương đốt sống cùng S1. Bệnh gai đôi cột sống S1 có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào, nhưng phổ biến nhất vẫn là những người ở độ tuổi lao động từ 20-50 tuổi, người lao động nặng. Dấu hiệu và triệu chứng gai đôi cột sống: Bệnh gai đôi cột sống S1 thường không có dấu hiệu đặc biệt ngoài các cơn đau thông thường hoặc đôi khi là những cơn đau cấp tính xuất hiện đột ngột tại vùng đốt sống cùng. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể nhận biết căn bệnh gai đôi cột sống S1 này qua những triệu chứng sau đây: – Người bệnh đau ở vùng thắt lưng cùng, nếu dùng tay ấn vào khu vực này sẽ thấy đau tăng lên. – Bệnh nhân gặp khó khăn khi vận động cột sống, đau tay rồi đau lan xuống chân. – Có 1/10 tổng số bệnh nhân bị mất đường cong sinh lý vì cơ cạnh sống thắt lưng bị co cứng và phát triển sang hai bên. – 1/2 tổng số người bệnh mắc phải hội chứng chèn ép các rễ dây thần kinh hông to nhưng đau không thường xu
Đọc thêm

Viêm đa khớp ở trẻ em nguyên nhân là gì?

Hình ảnh
Bệnh viêm đa khớp ở trẻ em là tình trạng xảy ra trên một hay nhiều khớp bị sưng đau cùng một lúc do thời tiết thay đổi đột ngột. Tại các vùng khớp xương bị tổn thương và dần dần phá hủy các cầu trúc tại khớp.  Viêm đa khớp dạng thấp ở trẻ em gây ra các biểu hiện cụ thể như: Sưng đỏ vùng khớp, đau nhức, đột nhiên viêm nhiều khớp và tại vùng bị viêm ấn vào cảm giác đau nhói, nhiều trường hợp trẻ bị viêm đa khớp dạng thấp còn gây nên chứng mất ngủ, biếng ăn…. Nguyên nhân dẫn đến viêm đa khớp ở trẻ em Viêm đa khớp là tổng thể những bệnh về xương khớp, nhưng phổ biến nhất ở trẻ là bệnh viêm đa khớp dạng thấp. Chúng tôi đã thực hiện nghiên cứu về nguyên nhân của bệnh viêm đa khớp dạng thấp ở trẻ em và tìm ra được một số nguyên căn gây ra bệnh như sau: Tác nhân gây bệnh viêm đa khớp dạng thấp ở trẻ em virus hoặc vi khuẩn,..nhưng điều này hỗ trợ chưa thể đưa ra kết luận chính xác bởi quá trình nghiên cứu hỗ trợ chưa tìm hiểu dc hỗ trợ chuẩn đến 100%. Yếu tố di truyền cũng là ng
Đọc thêm